Aquí vas a encontar;
- Rutinas adaptadas a tu nivel y a tu tiempo.
- Alimentación sencilla, sin prohibiciones y que disfrutes de ella.
- Acompañamiento real para que no lo hagas sola.
Mi método, Ariana Suárez
Pierde peso, tonifica y gana energía, sin dietas estrictas ni entrenamientos imposibles
Confianza, fuerza y acción;
¡Es tu momento!
Transforma tu cuerpo a través de tus hábitos: Método para mujeres que buscan fuerza y confianza
Soy Ariana Suárez, fundadora de ASclub, MI MÉTODO se basa en la disciplina más que en la motivación, para garantizarte resultados duraderos. Lo que me diferencia es mi acompañamiento durante el proceso de transformación: Te escucho, te apoyo, te enseño, te motivo y estoy contigo en cada paso del camino para que descubras la magia de tus hábitos y los resultados van llegando.
Soy entrenadora especializada en mujeres y LA MISIÓN MÁS IMPORTANTE QUE TENGO es ayudarte a construir una base sólida trabajando en tu técnica y fuerza
para que progreses de manera segura, con confianza y efectiva. Juntas crearemos hábitos
alimenticios sostenibles que se adapten a tu estilo de vida para que puedas sostenerlos a largo plazo!
Todo lo que necesitas saber sobre ASClub
Nuestro centro es el resultado de años de experiencia, dedicación y pasión por ayudar a las personas a transformar su salud y su cuerpo a través de sus hábitos!
En ASclub reunimos las mejores estrategias del entrenamiento de fuerza, la nutrición práctica y efectiva y la creación de hábitos sostenibles, todo bajo un método propio diseñado para que consigas tu objetivo de la forma más clara, rápida y segura. “LOS TRES BLOQUES”
Con este método queremos enseñarte a construir hábitos por tí misma para que puedas mantenerte a largo plazo!
Más que un centro deportivo, somos un club con propósito, un lugar donde las personas encuentran la motivación, la guía y las herramientas que realmente funcionan.
@asclubpalma
Historias de mis Clientas
María Dolores, 69 años
Con Ari he perdido 20kg! He aprendido a comer sano y a entrenar sola. Ojalá la hubiese conocido antes! sus estrenos son muy divertidos a pesar de ser muy exigente. Mis hijas también han conseguido su objetivo con ella y la recomendaría a todas mis amigas!
Elisa Romero, 30 años
Perdí 12kg en mis primeros 3 meses. Al principio no fue fácil pero su método de trabajar me ha hecho entender la importancia de aprender a hacerlo sola. Con Ari cada entrenamiento es un reto!
Camila, 39 años
Después de la maternidad necesitaba recuperar mi físico y ordenar mis hábitos. Con ari perdí 12 kg y con su método me ha ayudado a mejorar mi rendimiento deportivo y comprometerme conmigo misma.
Maribel Marcote, Pérdida de Peso
Sara Benito, Tonificación Muscular
Roser Orus,
¡Tonificación Muscular a partir de los 50!
1
Rellena el formulario
Da el primer paso hacia tu objetivo. Completa el formulario y comencemos con tu cambio real.
2
Espera a ser contactad@
En las próximas 24 horas me pondré en contacto contigo por WhatsApp, para avanzar en tu camino.
3
Comienza tu programa
Haremos una videollamada para planificar tu objetivo y diseñaremos un plan para alcanzarlo.
Preguntas Frecuentes
¿Qué me voy a encontrar?
¿Qué me hace diferente?
Esto no es un método mas. Es un compromiso real contigo.
No estás ante una dieta de moda ni un entramiento cualqiera. Este es un servicio completo, diseñado para mujeres que buscan resultados reales; bajar de peso, tonificar y ganar seguridad sin dejarse la vida en ello.
¿Cuánto cuesta acceder a mi método?
Los precios varían en función de la necesidad de tu objetivo. Rellena el formulario y hablaremos de tu cambio, y de como voy a ayudarte conseguirlo.
¿Tengo que pagar por adelantado o puedo pagar en el inicio de mi objetivo?
El servicio debe estar abonado al 100% antes de comenzar tu objetivo, para poder reservar y planificar tu calendario.
¿Cómo se miden los progresos y cómo se realizan las revisiones?
Las revisiones se realizan semalmente y haremos los ajustes necesarios para poder medir tu progreso a corto plazo, y paso a paso alcanzar tu objetivo.
¿Tienes en cuenta mis gustos y preferencias alimenticias?
Sí. Todas las preferencias y necesidades alimenticias las tendré en cuenta a la hora de planificar tus pautas. Me aseguro que todos tus planes de alimentación incluyan los alimentos que más te gusten para hacértelo fácil y sencillo, mejorando tu creatividad en la cocina.